Nordic Walking

Piú che camminare il Nordic Walking é lo sport adatto a quelli che vogliono bruciare calorie in poco tempo.

Con la tecnica giusta si bruciano 400 calorie in un` ora! Non é fantastico?
Nordic Walking è il metodo ideale per raggiungere und forma fisica in modo dolce ed anche divertente; rinforza la muscolatura della schiena e rassoda la muscolatura dei glutei, del petto e delle spalle.

Novità: lo Sportpark di Scena con 3 percorsi dal centro di Scena fino alla stazione a monte della funivia Taser.

I 7 percorsi:
1 - Scena-Mitterplatt: 3,8 km, grado di difficoltà: facile, dislivello 100m Scena centro - Mitterplattweg - Goyenweg - Kampf Kreuz - Rodelstein - via St. Georgen - Scena
2 - Scena-St. Georgen: 7,8 km, grado di difficoltà: medio, dislivello 285 mScena centro- Mitterplattweg - Goyenweg - Castello Goyen - Mühlhaus - Castello Vernaun - Waalweg- St. Georgen - Krebishof - Scena centro
3 - Scena-Raststein: 9,9 km, grado di difficoltà: difficile-notevole, dislivello 360m Scena centro - Mitterplattweg - Goyenweg - Castello Goyen - Mühlhaus - Castello Vernaun - Waalweg/direzione Gsteier - via Rasteinweg - St. Georgen - Krebishof - Scena centro
4 - Hirzer 1: 6,4 km, grado di difficoltà: medio, dislivello 200m Klammeben - Stafell - Grube - Gompmalm - Hirzerhütte - Klammeben
5 - Videgg/Taser: 7,8 km, grado di difficoltà: medio, 270m Stazione a monte Verdines - Albergo Oberkirn - Videgg - Rötenbach - Streitweideralm - sentiero Nr. 40 - stazione a monte Taser
6 - Hirzer 2: 10,7 km, grado di difficoltà: difficile-notevole, dislivello 450m Prenn - Oberkirn - Grube - Gompmalm - Hochwies - Prenn
7 - Merano 2000: 7,3 km, grado di difficoltà: medio, dislivello 200m Ristorante Piffing (Merano 2000) - Rotwandhütte - Kirchsteigeralm - Waidmannsalm - Ristorante Piffing

Esistono 3 percorsi, divisi in:
- Running - corsa
- Mountainbike
- Race Bike